Estou viva, com saúde, pelo menos física, mental não sei, se calhar teria que ser avaliada.

Se tem sido fácil? Não, mas já foi pior, ali por volta do dia 15 até ao dia 25 a coisa complicou-se, porque percebi que isto iria durar mais do que esperado e portanto fui-me abaixo. Mas de seguida disse a mim mesma, se é esta a nova realidade, tens que te adaptar, e assim fiz. Fui fazendo mudanças aos poucos e neste momento estou a adaptar-me a cada dia que passa.

Portanto cada dia que passa, torna-se mais fácil. A única forma de tornar as coisas mais fáceis é criar novas rotinas, pensar fora da caixa e cometer umas loucuras, pois neste momento ninguém leva a mal que eu coloque as luzes de natal no estendal. Aliás os vizinhos dizem que têm uma imagem maravilhosa, quando olham para a minha varanda. Será que vou conseguir contagiar a praceta?

Voltando às rotinas, comecei a ter horas para tudo, fiz inclusivamente uma tabela, fui acrescentado uma rotina por semana e assim tornou-se mais fácil. Para a semana que vêm, começa o exercício físico diário, deixei para ultimo, pois sabia que era o mais difícil e para não desmotivar logo no inicio, deixei-o para ultimo.

Ao criar rotinas, acaba por se tornar normal e começa tudo a fluir. Horas para levantar, meditar, comer e deitar. E por fim no final de cada dia organizar o que tem de ser feito no dia seguinte. Assim estou ocupada desde que me levanto às 6:00 da manhã até às 21:00.

Por volta das 22:00, começo a desacelerar, leio antes de dormir e agora uma hora antes de dormir não me conecto com nenhum dispositivo, seja TV, IPad, Smartphone ou PC. O sono melhorou muito, e já nem durmo tantas horas.

Criei uma espécie de estado de emergência adaptado à minha pessoa e às minhas necessidades.

Os meus níveis de energia estão muito melhores e a minha atitude perante esta realidade também começa a ser encarada a cada dia que passa com maior naturalidade. Afinal, esta é a nova realidade, este é o admirável novo mundo e nestas circunstâncias só sobrevivem os que se adaptam, não os mais fortes ou inteligentes. 

E para quem ficou sem rendimentos, como foi o meu caso, percebi que só havia dois caminhos:

Ou chorava ou fabricava lenços. Adivinhem por qual optei?

Não fabrico lenços, mas o meu propósito é ajudar quem puder, através de um estilo de vida adaptado às novas circunstancias, mas sobre isso falarei mais adiante.

e se ajudar uma pessoa por dia, mesmo sem o saber, já fico feliz.

Mesmo que seja em casa

Este vírus têm sido uma espécie de livro de motivação, senão vejamos o que ele já fez comigo:

- Criei rotinas, após umas 2 semanas de procrastinação, quando percebi que isto estava para durar, fui-me um pouco abaixo, mas por saber isso mesmo, tive que me obrigar a lutar e tenho conseguido coisas que andei dois anos a tentar.

- Comecei a levantar-me muito mais cedo, estilo 6 da manhã, e faço todo um ritual, incluindo 20 minutos de meditação com os primeiros raios de sol.

- Por volta das 9:00 da manhã já fiz imensas tarefas, tenho muito mais energia durante  dia e sou muito mais produtiva. E, eu era uma pessoa que dizia que jamais me conseguiria levantar a tais horas, pois considerava-me nótivaga.

- Aprendi a ver, sim a ver. A contemplar cada pormenor, coisas que nem reparava, mas que estavam aqui em casa junto a mim. Como o desabrochar de um botão de uma flor.

- Faço refeições deliciosas, mesmo que sejam só para mim. Acho que se isto continua, ainda acabo como a Lili Caneças, e visto uma roupa toda XPTO, coloco uma mesa linda e depois num prato da minha melhor baixela(estou a brincar, nem tenho) umas Lulas recheadas com arroz.

- Aprendi a importância da falta de contacto humano, tenho saudades de abraçar o meu pai, e o pior é que não me lembro do ultimo abraço que lhe dê. Mas não posso, porque ele é de extremo risco. Tem todas as doenças das pessoas consideradas de risco, podia só ter uma, mas como ele é o máximo, tem todas. Amo-te muito pai. És uma uma força da natureza, ainda te vou dedicar um post, porque tu mereces.

- Aprendi vários significados: Resiliência, Adaptação, Paciência, Criatividade, etc

- Aprendi a gostar mais de mim, afinal de contas tenho que conviver comigo diariamente.

- Aprendi o fenómeno do Teletrabalho e também estou a tentar que resulte, apesar de ser um negócio e portanto neste momento, só há uma maneira de o trabalhar: através das redes sociais.

- Tenho que apreender coisas novas todos dias, pois como percebi que o meu negócio daqui para a frente só funciona através das redes sociais, ando a absorver tudo o que posso, a seguir perfis, dicas de como se constrói algo do zero, e espero a partir de Maio iniciar uma nova revolução no Instagram, que só usava para fins lúdicos, e que para usar para fins profissionais, tem muito que se lhe diga.

Bem este post já vai longo...Vou aqui deixando noticias das minhas novas aprendizagens.

E vocês já aprenderam alguma coisa? Contem-me tudo.

Aprendi que um estendal não tem que necessariamente ser só para estender roupa, e que talvez esteja a ter comportamentos infantis, mas não sei.

Foto: Varanda da Loucura

Depois do Agosto turbulento de emoções pessoais e profissionais, segue-se um Setembro cheio de tranquilidade.

Como se costuma dizer depois de uma tempestade vem a Bonança. E sem duvida, que foi isso que aconteceu comigo. O Agosto, para mim, não foi feito de idas à praia ou de festivais de verão. Foi um mês em que vivi verdadeiros estágios de dor e até que cheguei à aceitação.

E percebi que enquanto enfrentamos os problemas de forma emocional, sofremos, choramos e ficamos completamente em baixo. Mas, por outro lado quando começamos a racionalizar percebemos que há saídas, que há esperança, e encontramos o nosso ponto de equilíbrio, e de tranquilidade, connosco, e com os que nos rodeiam.

Quando tiverem à beira de uma crise de nervos, o meu conselho é pararem, respirarem fundo, e começarem a racionalizar cada ponto. E começar a perceber o que depende de nós, e o que não depende de nós mudar. E partir daí começar a racionalizar o caminho a percorrer.

Só racionalizando é que se consegue alguma paz de espírito.

Normalmente faço planos no inicio do ano, porque afinal é um ano novo, e eu sempre tive a mania da super organização e do planeamento. Mas este ano não fiz em plena consciência, fiz porque tinha que ser, porque fazia parte da minha forma de estar.

Ainda fiz uma lista de coisas que gostaria e que me propus a fazer, mas não passou da lista, porque nem eu sabia a realidade do que estava para vir.

Tinha saído de uma cirurgia há poucos dias, tinha tratamentos pela frente e depois percebi que não conseguiria fazer toda a lista a que me propus. 

Agora, que já me sinto com mais forças, que já voltei a trabalhar há 2 semanas, já consigo delinear muito melhor o que quero. 

Até porque foi em Agosto do ano passado que tudo começou. Por isso sinto que fechei um ciclo e que outro recomeça.

Assim, Setembro é o meu recomeço.

E para mim esse recomeço é muito simples, é viver ao máximo cada dia, sem grandes planos.

Os planos vão surgindo à medida do que tiver vontade de fazer em cada momento, desfrutando ao máximo cada aventura vivida, cada momento relaxante sozinha ou com amigos, cada tristeza, cada alegria....cada segundo...sem planos pré estabelecidos. 

Simplesmente deixar fluir.

Ilustração: Limeunhee